Descubre el camino hacia el bienestar integral.
Bienvenidos a Alalma.
Descubre las diferentes disciplinas que tenemos para ti y eleva tu energia y bienestar. Encuentra tu escencia y transforma tu vida en ALALMA STUDIO.
En Alalma, promovemos el equilibrio y la conexión con el ser. Nuestras clases están diseñadas para todos, sin importar su nivel. Ven y experimenta un viaje único hacia la paz interior.
Classic Barre
Precios desde $200 por sesión
Movimientos inspirados en ballet, pilates y yoga, con un enfoque en trabajo muscular de bajo impacto, alta repetición, tonificación y elongación.
50 min
Soft
Barre HIIT
Sesiones accesibles desde $200 por sesión
Combina intervalos de alta intensidad con movimientos de barra, enfocado en mejorar la resistencia cardiovascular, quema de calorías y tonificación.
50 min
Moderado- Intensa
Barre Sculpt
Disfruta desde $200 por sesión
Uso de pesas ligeras y ejercicios de resistencia con barra para una tonificación muscular profunda y desarrollo de fuerza.
50 min
Moderado- Intensa
Pilates Strong
Precios desde $200 por sesión
Pilates Strong se enfoca en fortalecer y tonificar los músculos, utilizando movimientos controlados de Pilates. Incorpora pesas o el propio peso corporal para aumentar la resistencia y mejorar la fuerza, estabilidad y postura.
50 min
Moderado- Intensa
Pilates Mat
Sesiones accesibles desde $200 por sesión
Este método se basa en los principios fundamentales del Pilates, que enfocan en el fortalecimiento del core (la zona central del cuerpo), la mejora de la flexibilidad, la alineación postural y la concentración en la respiración.
50 min Soft
Pilates Burn
Disfruta desde $200 por sesión
Pilates Burn combina Pilates con entrenamiento cardiovascular para quemar calorías, tonificar músculos y mejorar la resistencia. Utiliza pesas ligeras o bandas, y a veces incorpora intervalos de alta intensidad.
50 min
Moderado- Intensa
Meditación & Sound healing
Precios desde $200 por sesión
Nada mejor que tomar un tiempo de meditación produnda y guiada por nuestros instructores profesionales.
45 min
Ultra Soft
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